赛维原生家庭系列（13集视频）

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提到原生家庭，大家应该都不陌生，就是指我们从小长大的那个家庭，有我们自己爸爸妈妈，有些人还有兄弟姐妹，他是我们的第一个家，也是我们一生的家。在这个家庭中不仅有温暖还有关爱，但是也伴随着伤害，就好像心里面隐藏着一根软绵绵的，让我们有苦说不出，又爱又恨。

比如说有些人老是被拿来跟别人家的孩子比较，听多了很多打击的话，就会越来越没有自信。有些人李曾经明明没有犯错，却被狠狠地承所以长大后对人际关系特别敏感，常常带着一些攻击性。有些人因为父母太匆忙而被忽视，所以父母关系不好，成天吵架变得很缺乏安全感。这些都让我们很受伤，但又常常觉得很无奈。

那是不是我们长大了这些伤就好了。并不是你会发现那些过去的痕迹一直留在我们的心里。如果不去清理我们对父母的抱怨，那就会转而变得对自己不满嫌弃。你有没有觉察到你现在的生活中有哪些问题？其实是来自原生家庭吗？我可以告诉你它影响的太多太多了。第一，行为习惯。首先它会影响我们的行为习惯。

课程文件目录：

——/图穷联盟/F-210：赛维原生家庭系列（13集视频）/

├──10：不接受父母，却发现我越来越像TA，怎么办？.mp4 265.62M

├──11：父母不支持的我的决定，该如何坚定做自己？.mp4 203.40M

├──12：面对父母的贬低、打击，如何提高自信心.mp4 175.61M

├──13：当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己.mp4 237.90M

├──1：如何觉察原生家庭对自己的影响.mp4 336.49M

├──2：如何消解原生家庭带来的负向情绪？.mp4 270.70M

├──3：家人无法改变，我该何去何从.mp4 270.67M

├──4：心底埋着对父母的怨恨，不知如何消解.mp4 357.16M

├──5：面对原生家庭的正确态度.mp4 354.97M

├──6：你放不下的情绪，有许多来自过去.mp4 264.87M

├──7：疗愈走丢了的、缺失的自己.mp4 370.01M

├──8：寻找安全出口，释放压抑的情绪（上）.mp4 401.14M

├──8：寻找安全出口，释放压抑的情绪（下）.mp4.mp4 6.55M

└──9：抚慰内心的小孩，提升自我价值感.mp4 398.99M